إمتثال أمر إلهی – کلوا من طیّبات ما رزقناکم – مستحّب است و غذاهائی که معصومین تأکید فرموده اند اینهایند :
۱- خرما و رُطب، که پیامبر (ص) فرمودند : إنّی لا حبّ للرّجل أن يكون تمّریاً .
۲- آب گوشت، که پیامبر (ص) فرموده اند خیرُطعامُکم الثّرید، یعنی ترید آن .
3- پلو و برنج ، که حضرت صادق (ع) فرمودند: نعم الطّعام الاًرز و إنّا لنّدخره لمرضانا .
4- جوجه کباب، که حضرت أمیرالمؤمنین (ع) فرمودند: إن أطیب اللحمّان لحم فرخ قد نهض او كاد أن ينهض .
5- کباب گوشت ، که حضرت صادق (ع) فرمودند : الکباب یذهب بالحُمّى .
6- حلیم ، که أمیرالمؤمنین (ع) فرمودند : علیکم بالهریسه .
۷- حلوا، که حضرت صادق (ع) فرمودند : إنا أهل بیت نحّبُ الحلوا.
۸- عسل، که خداوند فرموده : فیه شفاء للنّاس .
۹- شیر و کره، که پیامبر (ص) فرمودند : اللّهم بارک لنافیه و حضرت صادق (ع) فرمودند اللّبن طعام المرسلين .
۱۰- گوشت ، که پیامبر (ص) فرمودند: علیکم باللّحم و هو سیّد الطعام فى الدّنيا و الآخرة .
۱۱- سرکه، که حضرت باقر (ع) فرمودند: نعم الأدام الخّل .
۱۲- نان جو و گندم، که حضرت رضا (ع) فرمودند : فضل الشّعیر علی البّرکفضلنا علی النّاس .
13- ماهی با خرما، که حضرت کاظم (ع) فرمودند: علیکم بالسّمک الخ .
14- کلّه پاچهٔ گوسفند، که پیامبر (ص) فرمودند : لو دعیتُ إلی کراع فی کراع لأجبتُ .
۱۵- تخم مرغ با گوشت، که حضرت صادق (ع) فرمودند : کُل اللَّحم بالبيض .
16- روغن زیتون با زیتون ، که پیامبر (ص) فرمودند : کلوا الزّیت و ادهنوا به .
۱۷- گردو و پنیر باهم به ویژه روز اول ماه پیامبر (ص) فرمودند : إذا اجتمعا صارا دواءً .
۱۸- سبزیجات ، که امیرالمؤمنین (ع) فرمودند سفره نباید از سبزی خالی باشد.
19- حبوبات و بقولات به ویژه نخود و لوبیا و عدس و باقّلا .
۲۰- میوه جات، به ویژه أنار و سیب و به و گلابی و أنگور و مویز و أنجیر .
اصل این مطالب را می توانید در صفحه 218 کتاب خلاصه الفقه مطالعه نمایید.